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    しなやかな女性らしいカラダを目指す〜ザ・トレーシー・メソッド

    ザ・トレーシー・メソッドDVDって人気だそうですね。
    楽天では売り切れで買えないんです・・・


    内容紹介
    今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。
    その名は、トレーシー・アンダーソン。

    マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして
    有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。

    彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、
    ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、
    しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。

    誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができる
    エクササイズの決定版。
    ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。


    ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
    ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
    トレーシー・アンダーソン
    | ダンスできれいに | 17:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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