2009.06.25 Thursday
ザ・トレーシー・メソッドDVDって人気だそうですね。 楽天では売り切れで買えないんです・・・ 内容紹介 今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。 その名は、トレーシー・アンダーソン。 マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして 有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。 彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、 ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、 しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。 誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができる エクササイズの決定版。 ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。 ザ・トレーシー・メソッド DVD Book トレーシー・アンダーソン |