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    ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!


    羨望ボディを、ダンスでゲット!


    という言葉に惹かれてクリック・・・


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    理想のボディを作り出す注目メソッド「アウェークニング」を、
    ダンスにアレンジ!

    しかも、世界の頂点を極めたダンサー、ご存知ユーコ・スミダ・ジャクソン
    による指導&実演。
    付属DVDの中ではユーコ自身が丁寧に解説&実演してくれている。

    DVDに合わせて楽しく踊るだけで、理想のボディが自然に近づいてくるのを
    実感できるはず。
    全身の細胞を覚醒(アウェーク)させ、体の軸を整えて、あなたは、
    しなやかで無敵のボディを手に入れる!



    【CONTENTS】
    ■PART.1:全身シェイプアップ編
    ◎1-1:誰もが羨む美しい上向きバストになる!
    ◎1-2:パンツが似合う下半身になる!
    ◎1-3:ジャケットが似合う上半身になる!
    ◎1-4:キュッと締まったヒップで後ろ姿美人に!
    ◎1-5:汗をかいてスリムボディを手に入れる!

    ■PART.2:セクシーボディメイキング編
    ◎2-1:あなたの背中に眠る天使の羽が目覚める!
    ◎2-2:アクセに負けない、セクシーデコルテをゲット!
    ◎2-3:セルライトなんて知りません!
    ◎2-4:ハイヒールで優雅にカッコ良く踊る!
    ◎2-5:首・腰・足首の3大くびれポイントを制覇!

    ■PART.3:コンプレックス・悩み克服編
    ◎3-1:“ブヨブヨ”の太ももをタイトに引き締める!
    ◎3-2:“ブヨブヨ”の二の腕をシャープに!
    ◎3-3:おヘソを出せる“くびれ美人”になる!
    ◎3-4:肩コリ・ストレス・イライラを退散!

    ■PART.4:怪我をしにくいボディメイキング編
    ◎4-1:しなやか“股関節”で動き・バランスともにUP!
    ◎4-2:しなやか“肩関節”で見違える姿勢に!
    ◎4-3:しなやか“足首”でエイジレスな脚さばきに!
    ◎4-4:しなやか“腰回り”がカラダの軸をアジャストする!
    ◎4-5:しなやか“ヒザ回り”で思いきりスポーツを楽しむ!


    ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)
    ヨガを超えた「アウェークニング」なら無敵のボディが手に入る! 羨望ボディを、ダンスでゲット!(DVD付き) (リットーミュージック・ムック)
    Yuko Sumida Jackson,ユーコ・スミダ・ジャクソン
    | ダンスできれいに | 17:17 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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